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水素風呂いいね!

水素風呂効果

水素風呂以外は買わなくていいですよ。

更新日:

巷にあふれている水素商品の数々。

あまりにも多くて「どれを選んでいいのか?」と水素商品選びに頭を悩ませている人もいると思いますが、買うなら水素風呂を選んでおけば、間違いはありません。

水素水は何か違うような気がする...。

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「水素で老化が防げるって!」
「水素を取るとお肌がキレイになるらしいよ!」
「水素で糖尿病が治ったって!」
「芸能人の間で水素が流行ってるって!」

などなど、話題に事欠かない「水素」ですが、「水素を体に摂り込もう!」と思った時に、真っ先に思い浮かぶのが「水素水を飲む」ということではないでしょうか?

何かを体に摂り込もうと思ったら、口から入れることが普通なので、そう思うのも無理はありません。
私も最初の水素とのお付き合いは、水素水を飲むことでしたから...。

しかし、水素と体についてきちんと調べれば調べるほど、「ちょっと違うような気がする...?」と思えてくるはずです。

2013年のある実験で、驚きの事実が...。

実は、水素分子は宇宙で一番小さな分子と言われるほど極小ですので、皮膚からも簡単に体内に摂り込むことができるのです。

このことは2013年に栗田繕彰氏・池田茂男氏・大河内正一氏らの「還元系水素入浴剤の水素化マグネシウムの特性」という実験レポートの中で確認されています。

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実験では、水素濃度が0.1ppm(高濃度とは言えない濃度)程度の水素風呂に15分ほど浸かるだけで、呼気(吐く息)の中から、約10ppm(高濃度)もの水素が検出されています。
水素を否定している人の中には、「どうせ浴室の空気に混ざった水素が検出されたんでしょ。」と言われるかもしれませんが、その可能性は、呼気水素濃度計(リフレスⅢ BAS-100(株)アドニス電気)を用いて測定していますので、否定されています。

この実験で得られた結果は、「水素は皮膚からも吸収される」ということです。
呼気から水素が検出されたということは、体内に水素があるということです。
その水素は元々お風呂のお湯に含まれている水素です。

お風呂のお湯と体が接しているのは体の表面、つまり皮膚です。
すなわち、水素が体内に入るためには皮膚を通過しなければならないということなのです。

ごちゃごちゃと難しく書いてしまいましたが、簡単に言うと、「水素風呂に15分もつかれば、水素水を2リットル飲んだのと同じくらいの水素が体の隅々までいきわたりますよ。」ということです。

水素水を飲むのがバカらしくなってきた

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この実験の結果を知ってしまうと水素水を飲むことがバカらしくなるかもしれません。

水素水を2リットル買おうと思えば、1,000円以上はかかります。
水素水を2リットルも飲むのは結構大変です。
水素水を飲むよりも、水素風呂に15分ほど浸かっているほうが効果的に思えてきます。

そのうえ、お風呂は今までの生活習慣の一つですので、その習慣を続けるだけです。
水素水を飲む習慣を新たに設ける必要もありません。
しかも、家族みんなで使うこともできます。

お金のことや普段の生活のこと、家族のことを考えると水素水を飲むよりも、水素風呂のほうが断然良く思えてきます。

水素風呂選びは水素水選びよりも楽

水素風呂選びは水素水選びよりも楽です。

まず、水素風呂の商品数は、水素水の商品数より少ないです。
検討する時間が節約できます。
このサイトでは参考のために「おすすめできない水素アイテム一覧」も準備しています。
また、検討する内容も少なくて済みます。

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基本的に水素水は「水素濃度」と「酸化還元電位」と「金額」の3つの数値を考慮しなければなりませんが、水素風呂は「水素濃度」と「金額」を考慮すれば済むからです。
なぜなら、水素風呂の「酸化還元電位」を皮膚から体内に取り込むことはできないからです。

そもそも、酸化還元電位とは水(風呂のお湯)の中の酸化イオンと還元イオンのバランスを数値で表しただけのことですし、その水自体を皮膚を通して体内に取り込むことができないからです。
どんなに還元イオンの数値が素晴らしい水(風呂のお湯)であっても、体内に摂り込めませんので、水が直接触れている体の表面(皮膚)以外には意味がありません。
水の酸化イオンの力が強ければプラスに、還元イオンが強ければマイナスの数値になる、ただそれだけのことです。

その一方で、水素分子は「酸化還元電位」と違って物質ですし、水の分子よりもはるかに小さいので、体内に摂り込むことができます。
なので、水素風呂を選ぶ時は、水素の量が導きだせる「水素濃度」の方が「酸化還元電位」よりも、大切な指標になるのです。
また、「この商品の水素は特別な水素」なんてこともありえませんし、水素は水素以外の何物でもありませんので、「水素濃度」と金額」だけに注目していればいいのです。

水素サプリメントも水素水と同様

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水素サプリメントの考え方は、水素風呂と比較する場合、水素水と同じでかまいません。
水素サプリメントも水素水と並んで商品数が多く、水素を摂取する手段としてメジャーな方法です。
水素水と同じように、口から水素を摂取する方法になります。

水素サプリメントと水素水の違いは、「水素を発生させる原材料を口から入れて体内で水素を発生させるか」「すでに水素が含まれているものを口に入れるか」の違いだけです。
肝心の全身に水素を届ける仕組みは、両者とも胃や腸で水素を吸収し、血液に乗せて水素を身体の中に巡らせることですので両者とも変わりはありません。

どちらを選択するかは、「大量の水を飲むのが苦痛」や「水分の摂取制限がある」、「金額的な問題」を考慮すればいいのです。

水素化粧品は水素風呂と共通点はあるものの...。

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水素化粧品と水素風呂は、皮膚から水素を摂取する点では共通です。
違いは、「ピンポイントで水素を摂取するか」「全身で水素を摂取するか」の違いです。
美容のことを例にすると、「お顔だけのケア」をするか、「全身をケア」するかの違いといえます。
水素化粧品で顔をケアしても、その水素が足の先まで届くということは非常に考えにくいことです。

おそらくですが、どちらを選びますか?と尋ねたら、ほとんどの人が後者の「全身をケア」を選ぶと思います。

水素風呂にもいろいろな種類がある

水素風呂の種類としては、水素を発生させる仕組みによって大きく分けると、「電気分解」「化学反応」の2種類があります。
さらに化学反応には3種類の水素の発生素材があります。

電気分解(機器)で水素を発生させる

このサイトで紹介している風呂用水素発生器のことです。

「マルーンジュニア」「マルーン」「スパーレ/NEO」「ビューステージスパプレミアム」「スパーレEX」などです。

水に電圧をかけると、陰極(-)で還元反応を起こして水素が発生し、陽極(+)で酸化反応を起こして酸素と水が生成されます。
水素の発生量はかなり期待できます。

科学反応で水素を発生させる

酸化カルシウムで水素を発生させる

酸化カルシウムと[CaO]とアルミニウムを使って、水酸化カルシウム[Ca(OH)2]から水素を発生させます。
水素の発生量は多いのですが、水素と一緒に熱も発生します。
なので、このタイプは火傷をしないように専用のケースに入っている商品が多いです。

水素風呂の事故が報道されたことがありましたが、このタイプの水素風呂で発生した事故です。

このサイトでは紹介していませんが、「トルマリン水素」・「水素のチカラ」・「BukuBukuスパシア」・「水素バス」・「MIRA」・「ドクター水素温泉」・「すこやか水素浴」・「マーメイド水素バブルバス」・「イキイキ水素」などです。

炭酸マグネシウムで水素を発生させる

酸化カルシウム[MgCO2]が成分表示されている水素入浴剤で、一般の入浴剤と同じようにお風呂のお湯に溶かして水素を発生させます。
が、しかし、ここで、良くわからないのが、酸化カルシウムで水素を発生させる仕組みです。

価格が安いので、人気があるようですが、本当に水素が発生しているか分からないのでおすすめしません。

商品には「ナノH2スパ」・「つーるるん水素スパ」・「ルナモイストパウダー」などがあります。

水素化マグネシウムで水素を発生させる

水素化マグネシウム[MgH2]が成分表示されている水素入浴剤で、一般の入浴剤と同じようにお風呂のお湯に溶かして水素を発生させます。
水素化マグネシウムは水素化粧品としても認可されている成分で、お湯と反応すると食品として認可されている水酸化マグネシウム[MG(OH)2]と水素を発生させます。

水素の発生量も多いので、化学反応で水素を発生させる水素入浴剤では最もおすすめです。

わたしの水素風呂 」・「水素のめぐり湯」・「H.Bubble」などの他に、「H2バブルバスパウダー」・「水乃素湯」・「HydrogenBathPowder」・「水素浴」・「しみこむ水素湯」・「バスミオ」などがあります。

結局、水素風呂はどれがいいの?

水素風呂を選ぶなら「電気分解式」か「化学反応式の水素化マグネシウム」を選択すると間違いはありません。

どちらでも

ただ、電気分解式の風呂用水素発生器は一括で購入しようとすると70,000円~100,000円ほどかかります。

一方、水素化マグネシウムの入浴剤は、お試しでしたら5包2,000円程度で購入できます。

しかし、永く水素風呂を楽しもうと思ったら、結局は風呂用の水素発生器の方が断然お得になります。

仮に3年間、水素風呂を2日に1回のペースで楽しんだ場合、水素化マグネシムの入浴剤は約220,000円ほどかかりますが、風呂用の水素発生器は100,000円もかかりません。

どちらにしようか悩んでいるなら迷わず風呂用水素発生器を購入してください。
水素風呂さえあれば他の水素製品の効果をすべて実感できると思いますので、水素風呂以外は買わなくてもいいですよ。

 

・風呂用水素発生器のおすすめはコチラ⇒【充電式多目的用水素発生器マルーンジュニア】

※お風呂のない方や、ヒートショックが気になる人は別の水素アイテムをお選びください。

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