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水素風呂の口コミ、体験ブログで「乾燥肌が改善された」はホント?

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水素が活性酸素と結合して無害な水になることや、アトピー性皮膚炎が改善されるということで、もしかして、乾燥肌も改善されるのでは?と思っている方も少なくないと思いますが、実は水素自体に乾燥肌を改善する力はありません

まず、水素が活性酸素と結合してできる水は超少量で、おそらく体全体でも0.1グラムにも達しないと思いますので、たったそれだけの水で体全体を潤すこと自体無理なことはお分かりになると思います。

また、「水素でアトピー性皮膚炎が改善されるので、乾燥肌も...」と単純に連想してしまいますが、水素が、アトピー性皮膚炎を改善させるのは、皮膚にできる紅斑や丘疹などの「炎症を抑える作用」によるもので、水素に保湿作用はありません

しかし、水素風呂に入ることで、「乾燥肌が改善された」ということを口コミやブログで体験談として投稿している人もいますが、それはおそらくいつもよりも温度の低いお湯に浸かるようになったためではないでしょうか。

水素には身体の代謝を良くする作用がありますので、温度の低い水素風呂でも10分も浸かれば体はポカポカします。

逆にいうと、水素風呂の温度が高過ぎると10分も浸かっていられないと思いますので、温度を低くすると思います。

あまりに高い温度のお湯に浸かっていると、お肌に必要な皮脂も落ちてしまい、肌が乾燥しやすくなりますが、低い温度のお湯に浸かることで皮脂が落ちないようにしているためだと思います。

まとめると、「水素自体には乾燥肌を改善する保湿効果はないけど、水素風呂の入り方次第で乾燥肌が改善されることもある。」ということです。

ちなみに、水素を利用した商品で乾燥肌の改善に期待が持てるのは、水素化粧品(水素発生素材クリーム・エッセンス・オイル)や入浴剤(美容成分や健康成分の入ったもの)などの水素以外の保湿成分が入ったものです。

水素はあくまでも、活性酸素を除去する力しかないので、活性酸素のイタズラで起きている酸化や炎症といった症状の改善は見込めますが、それ以外の症状は改善されませんので、過度な期待はしない方がいいですよ。

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