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水素風呂効果

水素水よりも水素風呂がいいと思う個人的理由

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健康や美容のためにと、水素水を飲み続けている方も多いと思います。
私も、毎日のように水素水を飲んでいます。

水素水を飲むと言っても、買うタイプ(アルミパウチで売られている)ではなく、自分で作るタイプ(水素水生成器)を使用しています。
商品名でいうと「H.Bottle」です。

その一方で、水素風呂にも浸かっています。
商品名でいうと「マルーン」です。

水素を飲んで、しかも水素に浸かるという贅沢な生活をしているのですが、「水素水と水素風呂のどちらかを選べ!」と言われたら、水素風呂」を選びます。

水素水も飲んでるが水素風呂の方が効果を実感できた

水素を利用し始めたのは、水素水が先で、水素水を飲み始めてから頑固な肩こりが気にならなくなったのを覚えています。
その時に、「スゴイ!」と感じましたが、肩こり以外の効果は実感できていなかったのは事実です。
ただ、実感できていなかったのは自分だけで、家族からは「最近風邪ひかないね」と言われて水素の効果に気づくようなことはありました。
水素水を飲むことで免疫力がアップしたためだと思います。

しかし当初、水素に期待していたのは、肌のトラブルの改善でした。
あまり、公表したくない内容なのですが、実はお尻にプツプツ(ニキビ)があって、それがイヤでしょうがなかったんですね。
水素水でそのニキビを何とかしたかったのですが、期待はずれでした。

あるとき、(株)主婦と生活社の「水素のチカラ」のなかで、水素風呂について書かれてた「美肌作りをサポート」という記述を読んで、水素風呂も試してみようと思ったのです。
また、日本医科大学の太田成男教授も水素の効果を最も実感できるのは水素入浴と言っていたので。

そこで購入したのが風呂用の水素発生器の「マルーン」です。

水素風呂を利用し始めてから1週間ほどで、お尻のプツプツを感じなくなりました。
ただ、お尻のプツプツの跡の黒ずみは残っていました。
しかし、1か月ほど続けると、この黒ずみも気にならない程度まで薄くなりました。

自身の実体験からも、太田成男教授の言葉からも、やはり水素水よりも水素風呂の方が効果を実感できます。
今まで水素水を飲んでも実感できなかった人は水素風呂を試してみる価値はあります。

しかし、水素風呂の方がいいと思う理由は効果だけではありません。

水素水よりも水素風呂の方が心地よかった

水素風呂には気持ちよさもあります。

夏の暑い日は、冷たい水素水を300mlくらいなら一気に飲めますが、寒い冬だと、結構辛いです。
しかし、水素風呂を取り入れてからは、毎日の習慣の風呂を水素風呂に代えるだけですので、夏であろうと、冬であろうと、辛さはありません。

夏は今まで通りで特に感じませんが、冬は体の温まり具合がよくなり、その温かさが続いているのを実感できます。

我が家の冬の脱衣所は、屋外の気温と変わらないくらい寒く、今まではすぐに体が冷えていました。
それが、水素風呂に代えてから体の温かさが長持ちするので、寒い廊下を通ってリビングに行くまでの間も苦になりません。
それ以前に、水素風呂に浸かっているときの心地よさが違います。

言葉で表すのは困難ですが、身体がジーンとする感じです。
これはおそらく、血行を良くして、代謝を高める作用が水風呂にあるおかげだと思います。

ちなみに、夏は水風呂に浸かりながら、水素水を飲むという贅沢なひと時を過ごしています。

水素風呂の欠点は費用が高いこと?

正直なところ、水素風呂は高いです

私の購入した「マルーン」も水素風呂では安いほうですが、税込みで81,000円もかかりました。
一方、水素水を飲むために購入した「H.Bottle」は59,400円です。
マルーンのほうが2万円以上高額です。

なので、中には水素風呂は高いと思って購入をためらっている方もいるかと思います。

しかし、これらの製品寿命は約6年と言われています。
バッテリー交換も加味して1日に換算するとマルーンが約39円/日、H.Bottleが約29円/日です。
1日に約10円の差です。

この価格差で、お尻のプツプツが消えたり、冬の脱衣所が苦にならないのであれば、「安いというのが私の判断です。

もし、水素風呂のことを水素水よりも先に知っていれば、水素風呂を買っています。
そして、水素水は買わなかったと思います。
でも、先に購入してしまったので、使ってます。

水素水を飲まずに、水素風呂に浸かるだけの生活をまだ送ったことはありませんが、おそらく、水素水なしでも、肩こりや風邪防止にもなっていたと思います。

水素水では効果を得られなかったところまで、水素風呂では効果を得られたのですから。

 

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